Setiap manusia tentu mengharapkan untuk selalu hidup sehat, cantik, dan bahagia. Keadaan tersebut juga merupakan impian semua perempuan di dunia, dari segala usia, ras, dan kelompok sosial. Akan tetapi sayangnya,ada beberapa masalah kesehatan yang mengintai mereka yang lalai menjaga kesehatannya. Dari beragamnya jenis penyakit yang potensial menyerang manusia, beberapa penyakit di bawah ini rawan bagi perempuan sebab prosentasi penderita wanita cenderung lebih banyak dibandingkan pria.
Problema kesehatan sangatlah beragam, khususnya bagi kaum wanita perlu untuk lebih mencermati dengan lima gangguan kesehatan yang rawan menyerang wanita. Berikut ini 5 gangguan kesehatan pada wanita dan juga tips singkat untuk mencegahnya adalah :
1. Kanker Rahim/Cervics
Kanker rahim merupakan jenis kanker yang harus diwaspadai, terutama karena ini mempengaruhi 10% usia reproduksi wanita. Beberapa gangguan kesehatan atau fisik yang ditimbulkan oleh kanker jenis adalah nyeri pada perut bagian bawah, kerusakan rahim, dan infeksi rahim. Bahkan beberapa sumber menyebutkan, bahwa kanker rahim bisa menyebabkan kematian. Dengan menjaga kesehatan dan kebersihan alat reproduksi sangat penting dalam upaya pencegahan kanker rahim. Dan pada dasarnya, mengaplikasikan gaya hidup sehat adalah cara terbaik dalam usaha pencegahan kanker ini dan beberapa gangguan kesehatan yang ada
2. Kanker Payudara
Beberapa jenis kanker juga menjadi momok kesehatan bagi para wanita, dan salah satunya adalah kanker payudara. Salah satu hal yang membuat jenis kanker ini berbahaya adalah dampaknya terhadap fisik dan mental penderitanya. Beberapa sumber kesehatan menyebutkan bahwa dalam beberapa kasus, penderita kanker payudara segera ingin bebas dari kanker ini dengan melakukan operasi pengangkatan payudara. Padahal, operasi ini merupakan jalan terakhir untuk mengatasi kanker payudara, dimana masih ada beberapa pengobatan medis yang bisa dilakukan. Untuk mencegah kanker ini, para wanita sebaiknya memulai cek-up rutin, sehingga jika ada gejala dini kanker segera bisa diatasi
3. Depresi
Untuk masa sekarang ini, terlebih dalam dunia kerja yang sudah banyak didominasi juga oleh wanita, maka depresi tidak hanya bisa dialami oleh para pria, terutama mereka yang terlalu banyak bekerja lembur dikantor? Sebuah laporan studi dari The National Institute of Mental Health menyebutkan bahwa sekitar 12 juta orang wanita mengalami depresi (yang telah dikategorikan sebagai gangguan kejiwaan). Jumlah ini dua kali lipat dibandingkan dengan penderita depresi pria yang hanya sekitar 6 juta orang. Selain itu, seorang psikolog dari US mengatakan bahwa seorang perempuan membutuhkan orang lain dalam kehidupan mereka, sebagai sarana bersosialisasi. Menariknya, jika sarana sosialisasi tersebut nihil, maka orang tersebut lebih cenderung menderita depresi. Untuk mencegah gangguan kesehatan ini, disarankan bagi para perempuan untuk bersosialisasi dengan lingkungan sekitar, seperti tetangga atau teman
4. Osteoporosis
Tulang punggung yang bengkok, sakit punggung dan pinggang adalah beberapa gangguan kesehatan yang umumnya diderita oleh wanita yang berusia lima puluh tahun keatas. Gangguan-gangguan diatas disebabkan oleh osteoporosis atau disebut pengeroposan tulang. Menurut sebuah statistik, di Amerika Serikat gangguan tulang ini setidaknya mengancam 44 juta penduduknya yang kebanyakan adalah perempuan prosentasinya adalah sebanyak 68%. Beberapa penyebab umum gangguan tulang ini adalah meningkatnya usia, etnis (dimana para wanita Asia dan kulit putih memiliki kecenderungan osteoporosis lebih besar), kurang vitamin D dan kalsium, dan faktor gaya hidup. Untuk mencegah terjadinya osteoporosis, para wanita sebaiknya memulai hidup sehat dan mengkonsumsi susu tinggi kalsium sejak dini
5. Penyakit Jantung
Pada dasarnya penyakit jantung berbahaya baik bagi pria maupun wanita. Namun bagi wanita, sepertinya penyakit ini sangat berbahaya, sebab menurut sebuah studi, prosentasi kematian bagi penderita penyakit jantung wanita adalah sebanyak 29%. Akan tetapi, studi tersebut lebih lanjut menerangkan bahwa kematian bukanlah masalah terbesar bagi wanita penderita sakit jantung, yang menjadi masalah besarnya adalah kematian dini dan cacat seumur hidup. Beberapa penyebab penyakit jantung diantaranya adalah kegemukan, rokok dan alkohol, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, memakan makanan bergizi seimbang, menjaga berat badan, dan menghindari rokok dan alkohol merupakan langkah penting untuk mencegah penyakit jantung (
Sumber)
